• 男性“猫步”有助增强性功能

  更新时间：2008-5-23 10:37:49    点击次数：213
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      男性走“猫步”可不断按摩阴囊，亦有利于补肾填精。所以，无论男女，经常走走T型台步，还可缓解紧张情绪，感受时代气息，有利于心理健康。　　别以为走T型台是时装模特的专利，对于普通人来说，它不仅是塑身秘籍，更有着增强性功能的作用。　　T型台步，俗称“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对会阴部起到挤压和按摩作用，十分有益于塑身。因此，把T型台步称为“健美步”一点也不过分    [阅读全文]

• 防阳痿 性欲要因时制宜

  更新时间：2008-5-23 10:34:35    点击次数：2
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      阳痿之所以出现年轻化趋势，主要与现在不少年轻人过早、过频发生性行为，以及手淫过度有关。　　春暖花开，大自然的花草树木生机勃发，人们的性活动也进入“发情期”。除了注意饮食作息之外，还要关注生殖健康。　　近年来，患阳痿的男性日趋年轻化，以往男性阳痿多数出现在婚后几年，35岁左右，而现在20多岁的阳痿病人就很多，最年轻的才19岁。而且每年春天，此类病人还会有增多的趋势。　　阳痿之所以出现年轻化趋势，主要    [阅读全文]

• 勿需因阴茎长短而烦忧

  更新时间：2007-2-27 14:27:21    点击次数：9669
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        自古以来，人体还没有哪个器官会像阴茎那样历代的艺术和文学作品中，给予那么多的推崇，在生殖崇拜时代尤其这样。这些过分渲染的生殖器神话，曾经影响着我们的文化、行为和生物学等。阴茎是男性最重要的外生殖器，多数男青年好奇心强，在浴室等场合总会偷偷与周围的人比阴茎大小，一旦发现自己的阴茎比别人的短小，便在内心蒙上一层阴影，羞愧、自卑、沮丧之情油然而生，甚至再也不愿到公共浴室或游泳池了    [阅读全文]

• 男人：请留意你的牙齿！

  更新时间：2006-11-6 9:52:47    点击次数：970
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      口腔卫生的重要目的是清除齿菌斑，清除的基本方法：刷牙。避免牙龈病的关键是一天刷两次，理想状况是一天三次饭后刷。有些牙医推崇轻柔的环行运动另一些则喜欢水平地刷，无论哪一种方式都要注意这些事项：(1)牙刷与牙龈成45°角时最容易接触到牙垢和齿缝里的齿菌斑。(2)刷上面的臼齿时不要把嘴张得太大，颧骨会限制牙刷的活动。牙医们训为正确的姿势是：放松地张开嘴，刷右边的臼齿时下腭微朝右偏。(3)用软毛牙刷。传统    [阅读全文]

• 哪些男人最易患上肾虚？

  更新时间：2006-11-6 9:52:47    点击次数：519
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      肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。容易肾虚的人：1、频繁抽烟、喝酒的人；2、生活和饮食常无规律的人；3、工作繁忙，精神紧张的人；4、喝浓茶的人；5、长时间操作电脑的人；6、康复中的病人；7、长时间久坐的人；8、性生活频繁的人；9、常吃速效壮阳药的男人；10、老年人。    [阅读全文]

• 男人如何应对电脑危机

  更新时间：2006-11-6 9:52:47    点击次数：303
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      现在，很多男性朋友每天都要面对电脑5个小时以上，久对电脑时，电脑辐射和积尘对肌肤最直接的影响就是缺水、毛孔堵塞、出现斑点，继而出现皱纹。如果不采取任何措施，皮肤会很快衰老，男人看上去会比实际年龄苍老许多。那么，男性朋友如何帮助肌肤应对电脑危机呢？首先，加强肌肤的补水和保湿，这就需要先给皮肤补充氧气。外界环境中的废弃物如果过多地积聚在肌肤的真皮层中，就会导致淋巴循环受损，肌肤的微循环不畅，供给细胞的    [阅读全文]

• 男人吃什么“性”什么

  更新时间：2006-11-6 9:52:47    点击次数：497
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      陈峰夫妇结婚4年后未有小孩。夫妻俩既不是刻意地避孕，陈峰也不是“性无能”，妻子却一直没怀上孩子。夫妻俩商量着去一趟医院，经医院检查，女方身体一切正常，问题主要出在男方身体上。医院给陈峰做精液常规检查时发现，陈峰精液异常，精子总数偏低，活动率低下，活动度极弱，精液不能液化。经医生检查、询问，了解到陈峰身体健康状况良好，但有不良的饮食习惯，他常吃芹菜、芥菜、菱角以及生冷性寒食物，从不忌辛辣刺激性食品，    [阅读全文]

• 男人健康靠“搓”出来

  更新时间：2006-11-6 9:52:47    点击次数：446
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      医学调查显示，中年男性人群疲劳状态者高达60～75。专家们指出，持续过度疲劳、长期睡眠不佳后果严重，可引发慢性咽喉炎、颈部或腋窝淋巴结肿痛、肌肉酸痛、头昏、头晕、头痛等病症，并最终导致免疫力下降。三搓保健法对消除疲劳、缓解紧张情绪、摆脱亚健康状态非常有效。搓面部　在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防    [阅读全文]

• 男性补肾壮阳的十道菜

  更新时间：2006-11-6 9:52:47    点击次数：710
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      在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。　　第四道：鹿肉50    [阅读全文]

• 男人四十“性转折”

  更新时间：2006-11-6 9:52:47    点击次数：245
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      40岁，人们称之为不惑之年。可是，40岁的男人在性功能上却处于转折时期，他们的性能力悄然下降，一些过去未曾想到的性问题可能会纷纷显露出来，使不少人原本和谐完美的性生活出现种种困惑和不快。现代医学认为，男子的性能力在20-30岁时最旺盛，这时性欲最强，性兴奋来得快，性感受能力强，性高潮后性兴奋容易重新唤起。但是男子到了30多岁，其性能力就会走下坡路。与此同时，产生的性快感也会随之降低，这时性兴趣自然    [阅读全文]